Сатурация кислорода в крови: как измерить и поднять

Содержание статьи:

Как следить за уровнем кислорода в крови

Наиболее простой и неинвазивный способ узнать сатурацию – метод пульсоксиметрии. С помощью прибора пульсоксиметра считывают 2 показателя:

Напалечный пульсоксиметр надевают на указательный или средний палец руки. С помощью излучателя и датчика устройство считывает сигнал с красным и инфракрасным светом, который проходит через ткани и поглощается кровяными клетками крови. Устройство анализирует полученные данные и выдает уровень сатурации в % уже через 10-60 секунд после начала измерения.

Пульсоксиметрия широко применяется для определения уровня насыщения крови кислородом в медицинской практике и в домашних условиях. Это наиболее быстрый и доступный способ определения сатурации.

Выявить газовый состав крови также можно в лаборатории по образцу крови из артерии или вены. Это более сложный и длительный способ, который назначают при серьезных заболеваниях.

Нормы для детей и взрослых

Достаточное количество кислорода в крови необходимо для поддержания жизни и здоровья человека.

Норма сатурации для детей и взрослых одинаковая и составляет 95-98% в артериальной крови. Медицинская помощь необходима при показателе 94%, а уровень 92% и менее считается критическим.

При этом некоторые категории пациентов имеют собственные критические отметки. Так, у пожилых людей, курильщиков и пациентов с хроническими заболеваниями дыхательных путей норма может быть снижена до 93-95%. Также на содержание кислорода в крови влияет нахождение человека на большой высоте над уровнем моря. Например, при нахождении на 1600 м норма сатурации составляет от 92%.

Какой показатель сатурации должен быть у пациента определяет врач на основании анамнеза и состояния здоровья.

Нормальные показатели скорости сердцебиения (ЧСС) зависят от возраста пациента:

Эти значения касаются периода бодрствования, так как снижение пульса во время сна является нормой.

Симптомы и причины низкой сатурации

Уровень кислорода в крови ниже 95% указывает на риск развития гипоксии.

Гипоксия – состояние организма, при котором он испытывает нехватку кислорода.

Симптомы гипоксии:

Неявными признаками гипоксии также являются нарушение работы почек и органов ЖКТ (метеоризм, запоры, тяжесть).

По каким причинам у человека может быть снижен уровень кислорода в крови:

Чем опасен низкий уровень кислорода крови

Недостаток кислорода сопровождается следующими осложнениями:

Кислородное голодание наиболее опасно для мозга. Оно может вызвать бессонницу, галлюцинации, резкие перепады настроения, ухудшение зрения, частичную или полную потерю памяти. Длительная нехватка кислорода приводит к постепенному отмиранию тканей мозга без возможности их восстановления.

Как поднять сатурацию

Увеличить объем кислорода в крови можно следующими способами:

1. Регулярное проветривание помещения, прогулки на свежем воздухе не менее 1-2 часов в день (лучше в лесопарковой зоне).
2. Дыхательная гимнастика для стимуляции кровообращения и укрепления мускулатуры дыхательных путей.
3. Прием лекарственных препаратов (для повышения уровня гемоглобина, снижения давления, против тромбов – по назначению лечащего врача).
4. Кислородная терапия с помощью кислородных коктейлей, кислородных баллончиков, подушек или концентраторов.

Приобрести кислородное оборудование для поддержания здорового уровня сатурации крови можно в интернет-магазине «КИСЛОРОД.RU»

Автор: Мазаев Кирилл,
эксперт KISLOROD.RU по эксплуатации кислородного оборудования.
Стаж на момент написания статьи - 12 лет.

Источники

1. Кондрахин А. Кислород в крови. М., 2021.
2. Маяцкая Е. Норма сатурации кислорода крови у взрослого. М., 2019.
3. Руководство ВОЗ по пульсоксиметрии. М., 2018.