Приготовление кислородного коктейля в домашних условиях

И лишь в последние пару десятилетий кислородные коктейли обрели массовую доступность, сейчас во многих местах можно найти кислородный бар, а при желании даже купить такое оборудование себе домой.

Принцип действия коктейля на организм выглядит так: насыщенная кислородом пена попадает в желудок, там кислород высвобождается и начинает сразу же всасываться слизистой, проникая в кровеносную систему.

Регулярный прием кислородных коктейлей помогает за короткое время значительно улучшить здоровье. Это касается не только самочувствия, но и общего состояния органов и систем организма.

Польза приёма кислородных коктейлей

Если вы в сутки будете употреблять хотя бы одну порцию кислородного коктейля — это сопоставимо с тем, словно вы два часа гуляли по лесу, именно столько кислорода получит организм. Для городских жителей это настоящая роскошь, иногда не удается просто провести на улице столько времени, и, тем более, выбираться так часто в лес или на природу. Включение в свой постоянный рацион кислородных коктейлей поможет решить проблему кислородного голодания.

Кроме того, употребление кислородных коктейлей обеспечивает организму комплексную пользу:

• снижается уровень стресса;
• нормализуется сон;
• улучшается состояние кожи, волос и ногтей;
• повышается эффективность лечения заболеваний внутренних органов;
• укрепляется иммунитет.

Желательно принимать кислородные коктейли во второй половине дня, именно в этот время уровень кислорода в крови начинает снижаться, и будет полезно дать организму дополнительную подпитку извне.

Вред и противопоказания

Кислородными коктейлями крайне трудно причинить вред здоровью, но в некоторых случаях их следует употреблять с осторожностью и только после консультации с врачом.

Это касается людей, у которых есть следующие заболевания:

• язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• хронический гастрит;
• камни в почках, желчном пузыре;
• астма в острой форме;
• недавно перенесенная черепно-мозговая травма;
• мигрень во время приступа.

Отдельно стоит сказать про побочные эффекты: если употреблять коктейли слишком часто или слишком большими порциями, это может привести к вздутию живота. Газ будет накапливаться в ЖКТ, вызывая дискомфорт. Как правило, это не опасно, но и удовольствия не доставляет.

Оборудование для приготовления коктейля в домашних условиях

Чтобы готовить кислородные коктейли прямо у себя дома, нужно купить специальное оборудование, кислородный миксер или коктейлер. Это позволит самостоятельно создавать пену, взбивая жидкую основу.

Источником кислорода может служить баллончик или кислородный концентратор. Кислородные баллончики намного дешевле, но с их помощью можно приготовить ограниченное количество порций; концентратор же выделяет концентрированный кислород прямо из окружающего воздуха в неограниченном количестве.

Ингредиенты для приготовления

Основные ингредиенты — это жидкая основа и пенообразователь. Жидкая основа дает вкус и цвет, превращая кислородную пену в интересное блюдо. Пенообразователь отвечает за создание и «фиксацию» самой пены, которая необходима для «доставки» кислорода в желудок.

Пошаговый план действия для приготовления:

1. Берем любую жидкую основу – сок, морс, молоко, травяной отвар;

2. Добавляем в нее пенообразователь – удобнее всего работать с готовыми смесями, но можно использовать яичный белок или корень солодки;

3. Получившийся состав отправляем в кислородный миксер или коктейлер с подключенным источником кислорода.

Пропорции и количество ингредиентов для образования активной пены в разных рецептах будут отличаться. Чаще всего на 100 мл основы берут 2-3 г пенообразователя, такая пропорция в большинстве рецептов дает отличный результат.

В аппарат подводится струя кислорода со скоростью 2 литра в минуту, все компоненты взбиваются в плотную пену, и коктейль готов.

Почему кислородный коктейль надо пить сразу и нельзя хранить?

Кислородный коктейль следует употреблять ложкой, как десерт или мороженое. Это нужно делать по возможности медленно, в течение нескольких минут, за счет этого кислород будет постепенно и максимально эффективно поникать в кровеносную систему.

При этом важно «съесть» коктейль сразу после приготовления, потому что пена не может храниться долгое время: уже через полчаса она исчезнет и полезный газ просто улетучится.

В идеале на употребление состава должно уйти 3-5 минут. В это время пена будет сохранять свою плотность и структуру, а кислород, попадая в ЖКТ, будет постепенно всасываться слизистыми и проникать в кровь. Кроме того, медленное «поедание» коктейля позволит избежать вздутия живота.

В каких случаях нужно принимать кислородные коктейли

Кислородные коктейли полезны всем, их можно употреблять не только для устранения существующих проблем со здоровьем, но и для профилактики.

Настоятельно рекомендуется принимать кислородные коктейли следующим категориям:

• детям, которые часто болеют, имеют слабый иммунитет;
• здоровым детям в период сезонных вспышек инфекционных заболеваний;
• всем людям, вне зависимости от возраста, которые живут в городах или районах с плохой экологией;
• взрослым и детям, активно занимающимся спортом;
• взрослым, чья работа связана с интенсивными физическими или умственными нагрузками;
• тем, кто много времени проводит в помещении – например, офисным сотрудникам;
• беременным женщинам;
• людям с диагнозом, связанным с нехваткой кислорода;
• пожилым людям.

Кислородные коктейли курсами по 10–15 дней следует употреблять вообще всем, это полезно для поддержания и сохранения здоровья, укрепления иммунитета.

В нашем интернет-магазине представлен широкий ассортимент ингредиентов и оборудования для приготовления кислородных коктейлей. У нас вы сможете приобрести любое оборудование по отдельности, а также домашние наборы или целые комплекты для приготовления коктейлей в больших объемах.

Чтобы оформить заказ добавьте нужные позиции в корзину и заполните все необходимые поля. Также вы можете позвонить нам по телефону или посетить наш магазин в Москве или в Санкт-Петербурге.

Автор: Рыбкина Анфиса,
эксперт KISLOROD.RU по приготовлению кислородных коктейлей.
Стаж на момент написания статьи - 4 года.